乐动体育的羽毛球培训课程安排科学合理,注重青少年身心特点和羽毛球技术特点的结合,旨在全面提升学员的综合素质。以下是详细的课程安排和报名信息:
课程安排1. 分阶段训练: 基础训练:在基础训练阶段,学员将学习发球、击球和步伐等基本技巧。课程内容结合青少年身心特点,通过科学的训练方法,帮助学员掌握正确的动作规范。 基础提升:在进阶训练阶段,学员将进一步提升实战对抗能力,课程内容包括高远球技术、意识步伐和手指发力等。教练会带领学员进行针对性的复习训练,确保学员在实战中能够正确运用所学技巧。
2. 体能训练: 双摇跳绳:通过跳绳锻炼学员的心肺功能和下肢爆发力,增强身体的协调性和灵活性。 平板支撑:训练腰腹力量,确保学员在羽毛球运动中有足够的体能支撑。 中距离折返跑:提升下肢爆发力,通过反复冲刺和慢跑结合的训练方式,增强学员的速度和耐力。
3. 专项技能训练: 高远球技术:重点训练高远球的发球和接球技巧,确保学员能够掌握标准的动作规范。 意识步伐:通过步法训练,提升学员在实战中的移动能力和反应速度。 手指发力:训练学员手指的灵活性和爆发力,提升击球效果。
4. 实战对抗训练: 单打与双打考核:在训练接近尾声时,学员将进行单打和双打的实战对抗考核,检验训练成果。
报名信息1. 报名方式: 官网报名:乐动体育官网提供在线报名服务,学员可以通过官网了解详细课程信息和报名流程。 现场报名:学员也可以前往乐动体育的训练场馆进行现场报名,现场报名处常常排起长队,气氛热烈。
2. 课程费用: 暑期班:暑期班的费用根据课时和班级类型有所不同,通常在1800元至2800元之间,具体费用和课程安排可以在官网或现场咨询。 其他班型:乐动体育还提供一对一、一对二、一对三等不同班型的培训,费用根据班型和教练水平有所不同。
3. 优惠政策: 体育消费券:乐动体育参与“乐动上海”体育消费券活动,学员可以使用消费券抵扣部分培训费用,具体使用方式和面值可以通过官网或相关平台查询。
乐动体育的羽毛球培训课程不仅注重技能的提升,还强调体能训练和实战对抗,旨在为学员提供全面的羽毛球训练体验。欢迎广大羽毛球爱好者踊跃报名参加!
随着人们对健康生活方式的追求,羽毛球这项运动因其独特的健身效果和竞技乐趣,越来越受到广大青少年的喜爱。乐动体育作为一家专业的体育培训机构,特推出羽毛球培训课程,旨在为广大羽毛球爱好者提供专业、系统的训练服务。以下是我们详细的课程安排与报名指南,欢迎您的参与。
1. 课程类型
乐动体育羽毛球培训课程分为初级班、中级班和高级班,针对不同水平的学员提供相应的训练内容。
2. 课程内容
初级班:基础动作教学、基本步伐训练、发球与接发球技巧。
中级班:技术提升、战术运用、比赛实战演练。
高级班:高级技术动作、战术策略、比赛心理调整。
3. 课程时间
周一至周日,全天候开放,学员可根据自身时间安排选择合适的上课时间。
4. 课程时长
每节课时长为1.5小时,每周训练2-3次。
1. 报名对象
乐动体育羽毛球培训课程面向全市5-18岁青少年儿童,身体健康,对羽毛球运动有兴趣爱好的均可报名。
2. 报名方式
(1)线上报名:扫描下方二维码,填写报名信息,即可完成报名。
(2)线下报名:前往乐动体育羽毛球馆前台,填写报名表格,缴纳费用。
3. 收费标准
初级班:800元/期(8周)
中级班:1000元/期(8周)
高级班:1200元/期(8周)
4. 缴费方式
(1)现金支付:前往乐动体育羽毛球馆前台缴纳。
(2)微信支付:扫描二维码,选择“缴费”功能,输入报名学员信息,完成支付。
5. 退费政策
(1)报名后,如因个人原因需退费,需在开课前一周提出申请,扣除10%手续费后退还剩余费用。
(2)开课后,如因个人原因需退费,恕不退还任何费用。
乐动体育羽毛球培训课程由经验丰富的专业教练团队执教,他们具备丰富的教学经验和比赛经验,能够为学员提供专业的指导。
教练团队介绍:
张教练:从事羽毛球教学多年,曾获得全国羽毛球初级教练员资格证书,具有丰富的教学经验。
李教练:前国家队队员,退役后从事羽毛球教学,擅长战术指导和比赛心理调整。
1. 两人同行,享受9折优惠。
2. 三人同行,享受8.5折优惠。
3. 老学员推荐新学员,双方均可享受优惠。
地址:乐动体育羽毛球馆(具体地址请咨询前台)
电话:138xxxx5678(李老师)
邮箱:ldty@163.com
乐动体育羽毛球培训课程期待您的加入,让我们一起在羽毛球的世界里挥洒汗水,收获快乐!